Para que a mulher possa viver uma vida saudável na menopausa, é indicado a realização de cinco exames principais:
- papanicolau (para a prevenção do câncer de colo do útero)
- densitometria óssea (para o diagnóstico e tratamento da osteoporose)
- mamografia (para a prevenção do câncer de mama)
- ultrassom transvaginal
Durante a menopausa, a mulher pode apresentar vários sintomas e ter o diagnóstico de síndrome do climatério: como os fogachos (ondas de calor), insônia, irritabilidade, esquecimento, formigamento em membros, secura vaginal, entre outros.
O tratamento da menopausa deve englobar uma mudança alimentar, com a utilização de alimentos mais saudáveis e ricos em soja, evitando gorduras, doces e refrigerantes. De modo geral, quanto mais colorido o seu prato, mais saudável ele é.
Outra parte do tratamento é o início de uma atividade física, principalmente para a prevenção de doenças cardíacas e da osteoporose, mas também para uma melhora do bem estar geral. Na atividade física, o corpo humano libera beta endorfinas que são as responsáveis pela sensação de bem estar. O ideal é uma caminhada de 30 minutos diários ou atividades em piscina, como a hidroginástica e a natação.
Podemos utilizar também a fitoterapia (medicações a base de ervas) e a acupuntura para o alívio dos principais sintomas da síndrome do climatério. A acupuntura é particularmente muito eficaz no tratamento de fogachos, insônia e irritabilidade.
Para aquelas mulheres que não respondem ao tratamento inicial com as opções acima citadas utilizamos a terapia hormonal (TH). A TH deve ser sempre individualizada e é necessário pesar os riscos e benefícios do seu uso com o seu ginecologista. Existem várias medicações no mercado brasileiro, com doses altas ou baixas, hormônios sintéticos ou naturais e para mulheres com ou sem o útero.
Pelo risco de desenvolvimento de câncer ginecológico com o uso da terapia de reposição hormonal, atualmente na clínica do Dr Decio Teshima, damos preferência para o tratamento fitoterápico ou não hormonal, com o uso da acupuntura e da medicina chinesa.